GRATiAE フェイシャルリフティングセラムブログ

夏〜秋にかけて特に注意。インナードライとは？

2025年9月1日

テカるのにかさつく感覚、ありませんか？Tゾーンはテカるのに、口元は粉っぽい。ミストをしてもすぐ乾く──その“ちぐはぐ感”は、油はあるのに水が足りない状態＝インナードライかもしれません。暑さによる長時間の冷房、汗拭きによる摩擦の増加などで、肌から水分だけが抜けやすいのが夏から秋のタイミングです。なぜ起きる？インナードライ発生の原因• 冷房と乾いた空気：冷房の風や秋口の湿度低下で、肌のうるおいが逃げやすい• “じわじわ型”の紫外線UVA：曇りの日や窓越しでも肌にダメージを蓄積するUVAは、日差しのギラつきが収まっても、要注意です• 生活リズムの乱れ：寝不足・水分不足・エアコン環境の長時間化で“乾いた感じ”が続く具体的な対策は？1日の汚れを優しく落とし、たっぷりの水分補給を。テカりが気になる場合でも薄く乳液やクリームで蓋をし、水分蒸発を防ぐことを忘れずに。優しく洗顔• テクスチャの目安： “皮脂や汚れは落としつつ、しっとり感を残したい”ときに相性がよいジェルタイプがおすすめ。• 摩擦による肌への刺激を避けるため、強くこすらないのがポイント。たっぷりの水分補給• ステップ：洗顔後すぐに化粧水を手のひらにのせ、肌になじませる。手のひらで優しく包み込むと浸透性がさらにアップ。• セラムで栄養補給：軽いテクスチャでみずみずしく整える美容液を両頬→額→口元→Tゾーンの順で“面”になじませる。クリームで蓋をする• テクスチャの目安：しっとり系のクリームで水分不足を補いつつキープ。うるおいを角質層まで届けるイメージで手のひらで優しく肌を包み込む。• 量と塗り分け：Tゾーンは薄く、頬・口元はやや多め。乾く箇所はもうひと押し重ね。こすらず手のひらでそっと密着。週1のやさしい“角質お手入れ”• 目的：不要な角質をためないことで、化粧水やセラムがなじみやすくなる。• やり方：マイルドなピーリング効果があるものを週1回・短時間。その日は強い摩擦や重ね使いを控える。日中の工夫• テカりを抑え、潤いチャージ：テカりはティッシュで押さえる→ミスト→手のひらでそっとならす。こすらない。• 冷房の直風を避ける• インナーケア：常温の水をこまめに飲む普段乾燥を感じにくい方でも、夏の終わり〜秋にかけてはインナードライ肌に傾いていることも。優しく落とし、たっぷりの水分を与え、逃げないようクリーム等で日々のケアを積み重ねることで、秋からも調子の良いご機嫌肌をキープしていきましょう。【インナードライケアへのおすすめ商品】■フェイシャルクレンザージェルマイルド:皮脂や汚れをしっかり落としつつ、肌をしっとりと洗い上げます。過剰な洗浄を避け、肌のバランスを整えます。■リバイタライジングフェイシャルセラム:水分補給とともに、肌のバリア機能をサポートします。軽いテクスチャーでべたつかず、さっぱりとした使い心地です。■ハイドレーティング...

夏〜秋にかけて特に注意。インナードライとは？

2025年9月1日

テカるのにかさつく感覚、ありませんか？Tゾーンはテカるのに、口元は粉っぽい。ミストをしてもすぐ乾く──その“ちぐはぐ感”は、油はあるのに水が足りない状態＝インナードライかもしれません。暑さによる長時間の冷房、汗拭きによる摩擦の増加などで、肌から水分だけが抜けやすいのが夏から秋のタイミングです。なぜ起きる？インナードライ発生の原因• 冷房と乾いた空気：冷房の風や秋口の湿度低下で、肌のうるおいが逃げやすい• “じわじわ型”の紫外線UVA：曇りの日や窓越しでも肌にダメージを蓄積するUVAは、日差しのギラつきが収まっても、要注意です• 生活リズムの乱れ：寝不足・水分不足・エアコン環境の長時間化で“乾いた感じ”が続く具体的な対策は？1日の汚れを優しく落とし、たっぷりの水分補給を。テカりが気になる場合でも薄く乳液やクリームで蓋をし、水分蒸発を防ぐことを忘れずに。優しく洗顔• テクスチャの目安： “皮脂や汚れは落としつつ、しっとり感を残したい”ときに相性がよいジェルタイプがおすすめ。• 摩擦による肌への刺激を避けるため、強くこすらないのがポイント。たっぷりの水分補給• ステップ：洗顔後すぐに化粧水を手のひらにのせ、肌になじませる。手のひらで優しく包み込むと浸透性がさらにアップ。• セラムで栄養補給：軽いテクスチャでみずみずしく整える美容液を両頬→額→口元→Tゾーンの順で“面”になじませる。クリームで蓋をする• テクスチャの目安：しっとり系のクリームで水分不足を補いつつキープ。うるおいを角質層まで届けるイメージで手のひらで優しく肌を包み込む。• 量と塗り分け：Tゾーンは薄く、頬・口元はやや多め。乾く箇所はもうひと押し重ね。こすらず手のひらでそっと密着。週1のやさしい“角質お手入れ”• 目的：不要な角質をためないことで、化粧水やセラムがなじみやすくなる。• やり方：マイルドなピーリング効果があるものを週1回・短時間。その日は強い摩擦や重ね使いを控える。日中の工夫• テカりを抑え、潤いチャージ：テカりはティッシュで押さえる→ミスト→手のひらでそっとならす。こすらない。• 冷房の直風を避ける• インナーケア：常温の水をこまめに飲む普段乾燥を感じにくい方でも、夏の終わり〜秋にかけてはインナードライ肌に傾いていることも。優しく落とし、たっぷりの水分を与え、逃げないようクリーム等で日々のケアを積み重ねることで、秋からも調子の良いご機嫌肌をキープしていきましょう。【インナードライケアへのおすすめ商品】■フェイシャルクレンザージェルマイルド:皮脂や汚れをしっかり落としつつ、肌をしっとりと洗い上げます。過剰な洗浄を避け、肌のバランスを整えます。■リバイタライジングフェイシャルセラム:水分補給とともに、肌のバリア機能をサポートします。軽いテクスチャーでべたつかず、さっぱりとした使い心地です。■ハイドレーティング...

記録的猛暑の肌疲れに効くクレンジング見直し×肌質別メソッド

2025年9月1日

なんだか肌がくすむ。夜は手触りがざらつく。──今年のような記録的猛暑では、強い日差し・汗・長時間の冷房・屋外と室内の温度差が少しずつ積み重なり、秋口に「なんとなく不調」が表に出やすくなります。そこで効果的なのは、夜のクレンジングを“肌に合う形でやさしく整える”こと。「クレンジング？」と思う方もいるかもしれません。

記録的猛暑の肌疲れに効くクレンジング見直し×肌質別メソッド

2025年9月1日

なんだか肌がくすむ。夜は手触りがざらつく。──今年のような記録的猛暑では、強い日差し・汗・長時間の冷房・屋外と室内の温度差が少しずつ積み重なり、秋口に「なんとなく不調」が表に出やすくなります。そこで効果的なのは、夜のクレンジングを“肌に合う形でやさしく整える”こと。「クレンジング？」と思う方もいるかもしれません。

9月の紫外線対策：昼の守りと夜のリカバリー

2025年9月1日

日差しが穏やかになっても、紫外線は降り注ぎます。鏡に映る自分を見て「なんだかくすむ」「日中はベタつくのに、夜はつっぱる」と感じていませんか？──それは、夏の強い日差しや長時間の冷房で蓄積したダメージのサインかもしれません。4〜9月は一年の中でも紫外線が多い季節とされ、9月もまだまだ油断は禁物です。特にUVAと呼ばれる、曇りの日や窓越しでも肌にじわじわと届く紫外線は、9月でも降り注ぎます。真夏ほどのまぶしさがなくても、一日を通して肌に届きやすいのが特徴。つまり9月は「日差しが弱くなった気がするのに、紫外線ダメージは蓄積する」時期。対策として、“昼の守り”と“夜のリカバリー”をセットにすると、秋の肌ゆらぎをやわらげつつ、明るさとしっとり感を取り戻しやすくなります。

9月の紫外線対策：昼の守りと夜のリカバリー

2025年9月1日

日差しが穏やかになっても、紫外線は降り注ぎます。鏡に映る自分を見て「なんだかくすむ」「日中はベタつくのに、夜はつっぱる」と感じていませんか？──それは、夏の強い日差しや長時間の冷房で蓄積したダメージのサインかもしれません。4〜9月は一年の中でも紫外線が多い季節とされ、9月もまだまだ油断は禁物です。特にUVAと呼ばれる、曇りの日や窓越しでも肌にじわじわと届く紫外線は、9月でも降り注ぎます。真夏ほどのまぶしさがなくても、一日を通して肌に届きやすいのが特徴。つまり9月は「日差しが弱くなった気がするのに、紫外線ダメージは蓄積する」時期。対策として、“昼の守り”と“夜のリカバリー”をセットにすると、秋の肌ゆらぎをやわらげつつ、明るさとしっとり感を取り戻しやすくなります。

プロの常識の洗顔方法

2025年8月11日

「ただ洗う」じゃない。肌の構造を理解した摩擦ゼロ洗顔が基本 ① 毛穴の向きを知る肌には、毛穴の向きや流れがあります。たとえば…• 額：上から下へ• 鼻：小鼻のカーブに沿って外側に• 頬：中心からこめかみに向かって• あご：下から上へプロはこの毛穴の向きを見極めて、逆らわず、沿うように洗うのが基本。逆らってゴシゴシすると、毛穴に摩擦が加わり、開き・黒ずみ・赤みの原因に。 ② 「汚れをこすり落とす」ではなく、「浮かせて吸着」が基本皮脂や古い角質は、こすらずともぬるま湯＆泡の力で十分落とせます。• 洗顔前に、ぬるま湯（34〜37℃）で予洗い → 油分を浮かせる• 手のひらではなく、泡そのもので包み込む → 泡で吸着させる• 小鼻や口周りなどは、泡をクルクル転がすように泡立て不足のまま洗うと、摩擦が直接肌に伝わって、バリア機能が壊れてしまうことも。 ③ 洗顔中こそ「摩擦ゼロ」を意識肌は“濡れているとき”が一番摩擦に弱い。だからこそ洗顔中はとにかく【肌を直接こすらない】が鉄則。✔ 指の腹は肌に触れないくらいの「泡クッション」で洗う✔ 汚れが落ちるのは「泡の密着力と吸着力」であって、力じゃない✔ ゴシゴシするほど角質が乱れ、乾燥肌や赤みの原因に ④ 落とすケアこそ、肌を育てるスキンケア肌トラブルの多くは「洗顔時の摩擦・洗いすぎ」が原因。肌に必要な潤いや常在菌まで洗い流してしまうと、・乾燥・インナードライ・皮脂過剰分泌・くすみ・毛穴の詰まりなどの連鎖が起きやすくなります。だからこそ、「落とすケアこそ最高のスキンケア」というのがプロの常識。洗顔を変えるだけで肌質が見違えるのは、よくある話です。 ⑤AHA（フルーツ酸）による“やさしいピーリング”で肌を更新洗顔にAHA（グリコール酸や乳酸などのフルーツ酸）が配合されていると、古い角質やくすみの元をやさしくオフして、肌の代謝をサポートしてくれます。• 肌のザラつき・毛穴詰まりが気になる人に◎• ゴシゴシしなくても透明感とツヤ感が出やすくなる• 敏感肌でもOKな低濃度のAHA配合洗顔がおすすめ※ピーリングは毎日ではなく、週2〜3回などの頻度で取り入れるのが理想。

プロの常識の洗顔方法

2025年8月11日

「ただ洗う」じゃない。肌の構造を理解した摩擦ゼロ洗顔が基本 ① 毛穴の向きを知る肌には、毛穴の向きや流れがあります。たとえば…• 額：上から下へ• 鼻：小鼻のカーブに沿って外側に• 頬：中心からこめかみに向かって• あご：下から上へプロはこの毛穴の向きを見極めて、逆らわず、沿うように洗うのが基本。逆らってゴシゴシすると、毛穴に摩擦が加わり、開き・黒ずみ・赤みの原因に。 ② 「汚れをこすり落とす」ではなく、「浮かせて吸着」が基本皮脂や古い角質は、こすらずともぬるま湯＆泡の力で十分落とせます。• 洗顔前に、ぬるま湯（34〜37℃）で予洗い → 油分を浮かせる• 手のひらではなく、泡そのもので包み込む → 泡で吸着させる• 小鼻や口周りなどは、泡をクルクル転がすように泡立て不足のまま洗うと、摩擦が直接肌に伝わって、バリア機能が壊れてしまうことも。 ③ 洗顔中こそ「摩擦ゼロ」を意識肌は“濡れているとき”が一番摩擦に弱い。だからこそ洗顔中はとにかく【肌を直接こすらない】が鉄則。✔ 指の腹は肌に触れないくらいの「泡クッション」で洗う✔ 汚れが落ちるのは「泡の密着力と吸着力」であって、力じゃない✔ ゴシゴシするほど角質が乱れ、乾燥肌や赤みの原因に ④ 落とすケアこそ、肌を育てるスキンケア肌トラブルの多くは「洗顔時の摩擦・洗いすぎ」が原因。肌に必要な潤いや常在菌まで洗い流してしまうと、・乾燥・インナードライ・皮脂過剰分泌・くすみ・毛穴の詰まりなどの連鎖が起きやすくなります。だからこそ、「落とすケアこそ最高のスキンケア」というのがプロの常識。洗顔を変えるだけで肌質が見違えるのは、よくある話です。 ⑤AHA（フルーツ酸）による“やさしいピーリング”で肌を更新洗顔にAHA（グリコール酸や乳酸などのフルーツ酸）が配合されていると、古い角質やくすみの元をやさしくオフして、肌の代謝をサポートしてくれます。• 肌のザラつき・毛穴詰まりが気になる人に◎• ゴシゴシしなくても透明感とツヤ感が出やすくなる• 敏感肌でもOKな低濃度のAHA配合洗顔がおすすめ※ピーリングは毎日ではなく、週2〜3回などの頻度で取り入れるのが理想。