プロの常識の洗顔方法

「ただ洗う」じゃない。肌の構造を理解した摩擦ゼロ洗顔が基本

① 毛穴の向きを知る
肌には、毛穴の向きや流れがあります。たとえば…
• 額：上から下へ
• 鼻：小鼻のカーブに沿って外側に
• 頬：中心からこめかみに向かって
• あご：下から上へ
プロはこの毛穴の向きを見極めて、逆らわず、沿うように洗うのが基本。
逆らってゴシゴシすると、毛穴に摩擦が加わり、開き・黒ずみ・赤みの原因に。

② 「汚れをこすり落とす」ではなく、「浮かせて吸着」が基本
皮脂や古い角質は、こすらずともぬるま湯＆泡の力で十分落とせます。
• 洗顔前に、ぬるま湯（34〜37℃）で予洗い → 油分を浮かせる
• 手のひらではなく、泡そのもので包み込む → 泡で吸着させる
• 小鼻や口周りなどは、泡をクルクル転がすように
泡立て不足のまま洗うと、摩擦が直接肌に伝わって、バリア機能が壊れてしまうことも。

③ 洗顔中こそ「摩擦ゼロ」を意識
肌は“濡れているとき”が一番摩擦に弱い。
だからこそ洗顔中はとにかく【肌を直接こすらない】が鉄則。
✔ 指の腹は肌に触れないくらいの「泡クッション」で洗う
✔ 汚れが落ちるのは「泡の密着力と吸着力」であって、力じゃない
✔ ゴシゴシするほど角質が乱れ、乾燥肌や赤みの原因に

④ 落とすケアこそ、肌を育てるスキンケア
肌トラブルの多くは「洗顔時の摩擦・洗いすぎ」が原因。
肌に必要な潤いや常在菌まで洗い流してしまうと、
・乾燥
・インナードライ
・皮脂過剰分泌
・くすみ
・毛穴の詰まり
などの連鎖が起きやすくなります。
だからこそ、「落とすケアこそ最高のスキンケア」というのがプロの常識。
洗顔を変えるだけで肌質が見違えるのは、よくある話です。

⑤AHA（フルーツ酸）による“やさしいピーリング”で肌を更新
洗顔にAHA（グリコール酸や乳酸などのフルーツ酸）が配合されていると、
古い角質やくすみの元をやさしくオフして、肌の代謝をサポートしてくれます。
• 肌のザラつき・毛穴詰まりが気になる人に◎
• ゴシゴシしなくても透明感とツヤ感が出やすくなる
• 敏感肌でもOKな低濃度のAHA配合洗顔がおすすめ
※ピーリングは毎日ではなく、週2〜3回などの頻度で取り入れるのが理想。