たるみをケアするには？毎日のスキンケアでハリのある印象へ✨

「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする…」
「以前より頬の印象が変わったかも…」

年齢を重ねるにつれて肌の変化を感じることが増えてませんか？
毎日のスキンケアの「積み重ね」 が、これからの肌を左右することも。

今回は、 ハリを保つためのポイントと、自宅でできる簡単なケア をご紹介します。

ハリが低下する原因は？

ハリの低下の主な原因は 乾燥や紫外線、日々の表情の動きなどが関係すると言われています。特に、乾燥や紫外線によって肌のうるおいバランスが崩れると、肌の印象にも変化が現れることがあります。また、年齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少し、肌を支える力が弱まることで、フェイスラインがぼやけたり、頬が下がったりしてしまいます。

毎日のスキンケアで意識したいい3つのポイント

✅ 乾燥対策 – 肌をうるおいで満たし、しっとりとした状態に

✅ 紫外線ケア – UV対策を行い、肌のコンディションを整える

✅ 表情のケア – やさしいマッサージでスキンケアを楽しむ

自宅でできる「たるみケア」3つの習慣

① 保湿ケアで、うるおいをキープ

乾燥対策として、化粧水・美容液・クリームを取り入れたスキンケアがおすすめです。特に、うるおいを保つ成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）を含むアイテムを選ぶのもポイント。

✅ ポイント
✅ 化粧水の後に リフティング美容液 をプラス
✅ クリームを 肌を引き上げるイメージで下から上へ なじませる

② 1日3分！やさしいスキンケア マッサージ

毎日のスキンケア時に セルフマッサージ を加えるだけで、肌のコンディションが整いやすくなります。

🌿 簡単セルフマッサージ法
1️⃣ 手のひらを頬に密着させ、下から上へ引き上げるように なじませる
2️⃣ 口角の横からこめかみに向かって指で優しく流す
3️⃣ フェイスラインに沿って老廃物を流すように 軽くなぞる

強くこすらず、やさしく行うのがポイント！

③ 週1回の集中ケアでさらにうるおいをプラス

毎日のケアに加えて、 週に1回のスペシャルケア を習慣にすることもお勧めです。

✅ スペシャルケアのアイデア
✅  フェイスマスク – ハリ気になる部分にうるおいを
✅ 温感ケア – 温かいタオルでリラックス
✅  美容液の重ね塗り – じっくりなじませる

毎日の積み重ねが、肌の印象を左右します

日々のスキンケアを大切にしながら、健やかでうるおいのある肌を目指していきましょう✨

ぜひ、今日から 小さなケアの積み重ね を意識してみてください💖